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为什么男友一直对我不够信任?我该如何改变?

2017-9-13 11:45| 发布者: 穆木| 查看: 5427| 评论: 0 |来自: 再牵手团队

简介:注意:每个案例都有其特殊性,同样的案例,同样的方案,不同的人去执行,都可能导致不同的结果。因此,建议不要去盲目执行一些方案,别等到挽回难度最大的时候才想到找我们帮助。 本文是 再牵手团队 挽回爱情大师 ...
大家好,我是穆木。很多分手后找我求助的挽友都会不约而同的谈到一个问题:信任。

“她说还爱我,可是已经不能再相信我了,只能选择忍痛割爱。”

“他说受够了我的猜疑,不管我如何挽留,他都只想逃。”

因信任破产而分手的案例我接过很多,生活中人们容易忽略信任的重要性,最终输掉感情,失去另一半。

今天我和大家谈一下,这个看似普通,但对两性关系起着重要作用的因素,以及如何培养两性关系中的信任度。

在一段亲密关系中,人们总会不时的遇上一些挑战和猜疑的事情,这个时候双方的信任就会作为一条桥梁,连通双方的心,突破猜疑,让你能够协同伴侣一起面对困难和挑战。


信任简析
那么何为信任?信任主要分三个层面。

可预测性:信任的起点

因相处一段时间,基于对伴侣的了解,我们能对伴侣的某些行为进行一个准确的判断预测。这要求伴侣在相处的过程中,不是那种时而稳定,时而变化莫测的人

可依赖性:信任的维持

当自己冒着可能会被拒绝的风险,跟对方坦露脆弱和痛苦,如果能得到对方正向回应和支持,那此时自己对对方就会产生一种依赖感,而这种感觉是会促使自己,增强对对方的信任感。

信念:信任的升华

就跟人有宗教信仰一样,如果两性之间的信任度已经到达用信念支撑的状态,那么对伴侣的信任,基本是无条件信任。人就会跟相信自己所信奉的宗教一样,去相信自己的伴侣。

培养信任
如何才能培养和提升两性之间的信任度?让两性相处过程中更和谐、融洽?主要有五点。

积极跟伴侣讨论提升信任度的方法,得出可行方案

培养和提升信任度最好的办法是,把信任这个问题提出来,当面交流。

不要觉得这样的交流很奇怪,如果你能积极的跟对方探讨,对方也会感觉到你的真诚,然后乐意跟你找出一个大家都认同的方案去增加双方的信任度。

如果你撒谎了,大方承认错误

每个人总会因各种各样的原因对伴侣撒谎,如果被对方发现了,切忌抵赖或者掩饰,一旦这样做,只会给对方种下你不诚实的心锚。

正确的做法是真诚道歉,并解释你撒谎时的动机和考量,让伴侣明白你是个可靠的人,不会无故撒谎的人。

保持言行一致

答应了伴侣今天晚上要去看电影了,尽量准时下班。

如果实在是因工作要加班或者其他因素不能赴约或迟到,那必须要提前跟伴侣说明情况,临时爽约只会让对方心中对你的信任度降低。

当伴侣对你进行倾诉时,要耐心倾听和积极回应

当伴侣主动向你倾诉自己的个人感受和寻求认同时,你要给出“我在认真倾听”的信号。不时的给对方做出语言回应(附和对方的话、顺着对方的内容提问题)和非语言回应(点头、表情变化等)。

保守秘密

伴侣只告诉你一人的秘密,你一定要做好保守工作。

倾听秘密并保守是信任度最高的一种表现,如果你打破了双方的这种默契,对方则会认为你不是一个可信的人,以后在某些事上就会选择对你隐瞒。

今天说的这些希望你们对信任有个全面的了解。在日常生活中加强双方的信任度,不要等到自己在对方心里信任破产了,才追悔莫及。

注意:每个案例都有其特殊性,同样的案例,同样的方案,不同的人去执行,都可能导致不同的结果。因此,建议不要去盲目执行一些方案,别等到挽回难度最大的时候才想到找我们帮助。

本文是 再牵手团队 挽回爱情大师穆木导师 的原创文章,《为什么男友一直对我不够信任?我该如何改变?》更多资料请查阅情感故事栏目 http://www.wanhui120.com/gushi/ 
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