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我作,是因为“我爱你”

2018-4-23 11:07| 发布者: 穆木| 查看: 5051| 评论: 0 |来自: 再牵手团队

简介:在一段感情里,作是个很破坏关系的动作。许多学员反映,当我没有陷入情感世界的时候,挺正常的。但是一到感情世界里,就变得计较、控制、任性、不可理喻……反正在亲密关系中就是特别容易生气,特别控制不了情绪。理 ...


在一段感情里,作是个很破坏关系的动作。
 
许多学员反映,当我没有陷入情感世界的时候,挺正常的。但是一到感情世界里,就变得计较、控制、任性、不可理喻……反正在亲密关系中就是特别容易生气,特别控制不了情绪。

理由也千奇百怪。其实多数时候也不是什么大事或者原则性问题,我也知道自己没必要生气,理性上我其实也挺理解他的,但我就是想生个气。处在当时的情境中的时候,我就是想逼他按照我的习惯来做事情,我才觉得是对的。不然就是心里过不得。


 
我知道他工作了一天了累得不想说话,知道女生一天要说20000个字,男生一天只说7000个字,我应该给他点时间静一静。但我就是控制不住的想让他放下手机来陪我,诸如此类。

作不是恋爱中的特例。很多结婚多年的人相处起来,依然会很作。作也不是女人的专利。男人作起来,比女人更可怕。
 
“no zuo no die”,这个道理其实谁都懂,但就是做不到。所以你给作的人讲道理,也没有用。
 
生活不易,作的人也挺不容易。

 
作的人为了证明自己是被爱的,就要去强迫对方做一些事情。直到把对方弄得很烦躁,他们也不肯善罢甘休。对方就更烦躁,他们就更生气,内心的感受是:看吧,你果然不爱我。如果你真的爱我,我就不作了。
 
如果情感诉求真的被满足了,作的人也不会很享受,会开始后悔,内疚,觉得自己不该这样,这样做伤害了对方。然后下决心告诉自己这是最后一次作。
 
然而,下次又告诉自己这是最后一次。
 


其实,这么多年的挽回经验告诉我,作的人并不是要去用某个事情证明爱,他们就是想让对方难受下。他们就是想看对方为难的样子,看他们强迫自己来为你付出。
 
人为什么会在感情里作,因为自己的内心有一个很别扭的东西。这个东西像一团模糊的能量,说不清楚,无法聚焦,不可描述,让自己很不舒服。所以要把这个不舒服扔出去:我通过折磨你,把你变得难受了。这样我就舒服了。我就是要折磨你,强迫下你做你不愿意的事,我就是想看你难受的样子。
这样我就有两个好处:第一,你可以承担我的难受。所以你难受的时候,我就舒服点。看你舒服的样子,我实在是难受。
第二,如果你也委屈、难受、你的内心一样就跟我一样了。爱作的人,其实都是内心太委屈了。为了能跟你连接,能跟你亲密,我就是要把你弄委屈了,让你体验下这种被强迫的感觉,来跟我实现同频。



爱,就是没有边界的,就是要同频的。
 
爱作的人,其实都有一些共同的特点:小时候经常被强迫,被爸爸或妈妈强迫做自己不愿意做的事,没什么话语权,经常被打断。
 
这些被强行的禁止、打断、强迫行动,有很多委屈被压抑了下来。长大后,就会变成自己对自己的强迫。各种跟自己较劲,跟自己过不去。
这时候我看到你还沉浸在自己的世界里那么自由,我就更不开心了,我就要作下,让你跟我同频,好理解我。


  
所以,当下次你想作的时候,试下念一念下面这段话:
 
宝宝现在不开心,就是想作下你,让你也不开心,这样你就和我一样了。
 
然后你就可以停下:
 
我可以做点什么让自己也开心呢?
我一定要让他变得不开心,我才觉得开心吗?
我可否让他分享他的开心,再跟他一起开心呢?
 
当你看着对方作的时候也可以这样做。他不是要折磨你不爱你,他只是很不开心却说不出来

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